3 cara mencegah komedo di hidung

| Perawatan Wajah | Advertisement

3 cara mencegah komedo di hidung. Komedo sering mengganggu dan membuat gemas untuk segera menghilangkannya. Bagaimana cara mengatasi komedo di hidung? Pertanyaan itu biasa bila anda mempunyai masalah dengan komedo di hidung anda. Penampilan menjadi kurang maksimal jika komedo datang menyerang. Perlu sedikit usaha pencegahaan agar komedo tidak sering muncul di hidung. Berikut ini sedikit tips mengenai cara mencegah komedo.

Tips Mencegah Komedo di Hidung

cara mencegah komedo di hidung

cara mencegah komedo di hidung

1. Perbanyak Makan Sayuran

Sayuran sangat berguna untuk tubuh jika dikonsumsi secara teratur. Konsumsi sayuran hijau sebenarnya sangat bermanfaat untuk menyehatkan kulit. Kandungan vitamin E yang ada pada sebagian besar sayuran hijau bermanfaat menjaga kondisi kulit tetap segar. Beberapa sayuran yang sebaiknya dikonsumsi adalah kacang-kacangan dan brokoli, karena mengandung banyak kalium dan zhink yang baik untuk memulihkan kulit yang iritasi. Beberapa hal yang harus dihindari agar komedo tidak menyerang adalah tidak terlalu banyak mengonsumsi gorengan dan makanan pengawet.

2. Perbanyak Minum Air Putih

Air minum sangat berguna bagi tubuh terutama menjaga tubuh agar tetap segar dan menghindari dehidrasi. Air putih yang harus dikonsumsi setiap hari harus lebih dari dua liter sehari. Air putih berkhasiat menjaga kesehatan kulit. Beberapa minuman yang harus diminimalisir untuk dikonsumsi adalah kopi, minuman soda dan minuman keras.

3. Berolahraga

Olahraga rutin bisa bermanfaat untuk melancarkan metabolisme tubuh, meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga mengurangi resiko sakit. Gaya hidup sehat, tidur teratur, dan mampu mereduksi stress di tempat kerja juga dapat membantu olahraga berguna pada tubuh lebih maksimal. Jika metabolisme tubuh lancar, kesehatan terjaga, dan stress dapat diminimalisir, maka komedo pun akan enggan hinggap di hidung.

Demikianlah sekilas tentang cara mencegah komedo di hidung. Semoga tips tersebut bermanfaat untuk Anda.

Advertisement
tutorial hijab pashmina untuk pipi tembem, bedak yang bagus dan tahan lama untuk pemula
tags: , , , , , , ,